Kentang
Kalau digoreng, menjadi salah satu fastfood mengerikan yang mempercepat peneumpukan lemak. Apalagi kalau dikonsumsi berlebihan. Sebenarnya kentang itu memiliki zat-zat yang menyehatkan tubuh, seperti vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan tulang kamu dan menjaga tekanan darah. Tapiiii.. itu hanya akan dapat dirasakan secara maksimal kalau kentangnya direbus.
Kopi
Yang ini bukan makanan sih, tapi nggak apa lah kita sebut. Kerap dicap sebagai salah satu yang merusak ginjal, kopi sebenarnya memiliki manfaat lain apabila dikonsumsi secara tepat. Kafein yang terkandung di dalamnya sebenarnya membuat jantungmu lebih sehat dan mampu merangsang otakmu untuk dapat terus berpikir tanpa harus terganggu rasa lelah. Tapi ingat ya, sekali lagi, jangan jadikan kopi sebagai kambing hitam kalau kamu begadang berlebihan.
Segala sesuatu yang berlebih itu memang tidak baik. Dari segala yang ada di dunia ini, diciptakan untuk baik adanya apabila tidak berlebihan. Kamu harus tahu Batasan-batasan saat mengkonsumsi makanan tertentu. Jaga kesehatan, karena di dalam badan yang sehat terdapat jiwa yang sehat pula.
Baca juga:
